一周一次就可以了。
建议一周时间使用一次即可，泥膜有不同种类型，不同类型品牌的泥膜的功效和敷的时间都也是有区别的。但是平均下来一般都是20分钟左右，时间也不建议太长。敷的时候尽量千万不要超过这个时间段。一般泥状和粘土状的清洁面膜比较多，往往用刷子或者是用手涂满整个脸部，操作的时候简单，它能够帮助清理废旧角质，油脂黑头这些脏东西。
一般在购买清洁面膜都会标注着最佳的敷面膜时间，如果没有标注或者是自制的清洁面膜，那么通常情况下还是要敷10分钟就可以了，因为自制的面膜营养成分有限，最长也不要超过15分钟，清洁面膜敷在脸上敷干是很快的，尤其是在脸上干了之后不下不清洗，很容易会吸走皮肤里面的水分，皮肤就会变得越来越干，最好立马洗干净。一周时间使用泥膜一次，不建议太过频繁，太过于频繁可能会伤害角质层，对皮肤不好，同时超过了一次以上，可能会产生皮肤营养过剩，会出现脂肪粒，或者是其他的皮肤问题。一般泥膜贴当中含有的一些刺激性东西，这样皮肤过分受到刺激，会使皮肤角质层变薄，角质层面包也就形成了敏感性肌肤，从而会伤害皮肤。
一天用几次泥膜比较好 扩展
一次就可以，但是一周一次是比较好的频率。
因为泥膜最基础的功能是清洁皮肤油脂污垢，角质清除，打开疏通毛孔，其次才是补水补湿，如果敷泥膜敷的太勤，就相当于过度清洁皮肤，这样会对皮肤造成负担，时间久了角质层会越来越薄，造成敏感肌哦。
一天用几次泥膜比较好 扩展
泥膜不用用太频繁啦！会损伤屏障，如果黑头实在多就三天一次，我平时都是一周两次，中间会隔几天的。
